暗恋一个人会变得憔悴吗

暗恋一个人会变得憔悴，尤其是当我们在一段感情中，一直得不到回应的时候。一直都是自己单方面的付出，这种没有回应，就没有动力。久而久之，很容易在心中，积压很多的压抑情绪，这种情绪对人的心理和身体都是不小的折磨，很容易让人变得憔悴。暗恋一个人，但是不打扰对方，不让自己外漏情绪，不让旁人察觉，这是压抑的情绪。当我们看到对方和其他的人有亲密接触，又有吃醋，当自己和对方有接触，又能够开心一整天。这些酸甜苦辣一直交织在心口，一直被压抑，不能被发泄，简直是让人崩溃！

压抑的情绪让人憔悴

我们在面对自己暗恋的人的时候往往会有点自卑，觉得自己配不上对方；我们在对方伤心的时候，也会跟着难过，我们在对方与别人接触的时候，会吃醋。可能生活的酸甜苦辣我们在一段暗恋中全部能够体会出来。我们的心里，就像个实验瓶，所有的元素碰撞在一起，发酵，产生反应，但是即使是爆炸，也要无声无息，不能让任何人察觉到的。这就是暗恋一个人的压抑。压抑的情绪和状态，会影响到我们的心理健康，久而久之，身体和心里的憔悴就会显而易见。面对这种压抑的状态，当然要及时疏解！

表白是宣泄情感最直接的方式

想要宣泄自己暗恋的感情，那么最直接的方式就是表白。约定一个恰当的时机，选择一个浪漫的地方，直接的告诉对方自己的感情，将自己压抑的情感，全部宣泄出来，告诉她你喜欢她，想和她谈恋爱。我相信对方一定能够体会到你如浪涛汹涌的感情。如果对方对你也有一点点意思，一定会接受你的。有好感的基础下，没谁会拒绝一个这么爱自己的他。勇敢的踏出一步，不要害怕失败，比起失败，更要害怕的是空留一辈子的遗憾。

除了表白还可以这么利用压抑的情感

面对自己喜欢的人，都会有那么点自卑情绪，那么何不将这种喜欢的情绪压力转化为努力的动力，促进自己成长。让自己变成更有资格站在她旁边的那个人呢？这样利用压抑的情感，既能够释放情绪压力，也能够促进自己提高，何乐而不为呢？并且，当你成为更强大的自己，也能够更加心安理得的站在她的面前，大胆的诉说自己的感情。爱你，只想说爱你，相信是天意，注定的宿命。勇敢的让自己变得更好。