要分手的爱人该怎么挽回
8076人 阅读  |  2891人 点赞 | 07月08日 17:27

要分手的爱人该怎么挽回

  • 学会管控自己的情绪
你可以从这些方法中吸引经验,并结合自身实际情况,决定你接下来该怎么做。如果你在挽回过程中遇到任何困难,可以随时找我询问。这一点很关键,要知道很多来找我咨询的男士都反映,他们选择分手往往并不是因为不爱,而是他们受不了女友歇斯底里的暴脾气,动不动非哭即闹,让他们的生活没有片刻的宁静,感觉备受折磨。所以分手后,无论你有多么狂躁、痛苦、无奈,你有多少话要和他当面说,你有多少情绪要发泄,请一定要控制住,千万别让自己陷入情绪失控的境地,这样对挽回男友起不到一点作用,甚至还会使他想尽办法进一步远离你。正确的做法是在第一时间冷静下来,用心想一想在分手前的这段日子你们之间发生了什么,之前有过哪些分手的苗头,又是哪些事情直接导致了你们最后的分手。磨刀不误砍柴工,这种必要的思考不会浪费你多少时间,反而有助于你发现之前感情中存在的问题,而且就算最终你放弃这段爱情的挽回,对你今后的恋爱也是很有帮助的。


  • 让他看到你的改变
这个建议包含两个方面,一个方面是你要真正做出改变,第二个方面是做出改变后,你要学会巧妙地展示自己,让他对你刮目相看。很多时候他之所以离开你,往往是因为你身上坏毛病太多,并且他看不到你改变的意愿。如果你真的想挽回这段感情,而你意识到自身确实存在一定的问题,这时就要积极地去改变自身。具体的做法因人而异,但改变一定要是积极阳光向上的,你可以报个插花班提升自己的艺术品位,也可以办张健身卡,为马甲线而拼搏,或者请几天假去其他城市走一走,散散内心失恋的霉气。当你意识到自己真正发生点变化了,你和原来真的不太一样了,这时就可以旁敲侧击地让他知道了。社交软件是一个展示新的自我的很好方式,你可以发几张美美的自拍照,也可以晒晒自己看过的风景,也可以表达自己积极向上的生活态度,他看到现在这样光鲜亮丽的你,说不定会再次被你吸引。还可以委托朋友,装作不经意地和他谈起你的近况和改变,总之要向他展示你的改变。


  • 将挽回进行到底
挽回是一个有始有终的过程,这意味着在不同的时期要做好不同的事情,譬如,分手的初期要分析问题的根源并且快速管控好自己的情绪,中期要不断提升自己形成“二次吸引”并且做好和对方的适时互动,挽回的后期则要维护好和对方的关系,千万别让之前的付出毁于一旦。挽回的过程其实很像一场心理博弈战,这是两个人之间的较量。有时你的付出会让对方产生一点回心转意的念头,从而对你的态度也有所缓和,这时如果你尝到一点甜头,就马上变本加厉地要求对方立马变得像以前一样对你好,很可能会再次把对方吓跑。所以挽回过程中降低你的需求感很重要,你一定要明确一点,现在你们已经分开了,不再是热烈期,不能再拿以前的标准来要求他,否则你奢求的太多,得到的却太少,这种强烈的心理落差会使你没有动力继续再做挽回。如果挽回成功了,切记吸取之前分手的教训,两个人都要更好地磨合,争取今后的关系因为这段波折而变得更稳固,同时也要更加格外珍惜彼此,珍惜这段来之不易的幸福。
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